よもぎ蒸し体験日記　〜花粉症〜

皆さま、花粉症いかがでしょうか？？

私事ですが、今年は花粉の症状が重くて…🤧

疲れや冷えも感じていたので、
よもぎ蒸し連続チャレンジしてみました！

わたしの花粉症状は、目の痒み・鼻水・喉のイガイガが主で、花粉症の時期は疲れや食べ物(タケノコや青魚、甲殻類など)で全身に蕁麻疹が出ることがあります…💦

蕁麻疹は全身にできてしまい、病院🏥に駆け込み点滴をしてもらうことが多かったです。
なぜかいつも土日や祝日で救急が混んでいる😚

この症状をどうにかしたくて、
5年間、定期的に「よもぎ蒸し」に入ってます♨️🌿

おかげさまでここ3年は薬も飲まず花粉の症状も軽く、なんといっても蕁麻疹が出なくなりました✨

ただ、、、今年はちょっと重い⤵︎

電車に乗ると目が痒い…鼻水タラーー😷💦
夜も鼻がグズグズしてよく眠れず、疲れや冷えも感じていたので

「連続よもぎ蒸しチャレンジ」することにしました🙋‍♀️

2日目、3日目連続していてもあまり症状は変わらず即効性はないよなぁ…
と思っていた5日目！！！
なんと✨症状が緩和されたのです🎶

電車に乗っていても、気づくと、あれ？？
グズグズしない！鼻水でない！！😂

目の痒み、鼻水がなどの症状が10→2に緩和したのです♪

振り返ってみると、連続しだしてから良く眠れて次の日は快便でした！！
(むしろ寝足りない、便したくて起きる)

そして下半身の冷えが改善され上下の温度差がなくなりダルサがなくなった様に思います🙋‍♀️

ちなみに朝、体操(肩甲骨と骨盤、股関節)とストレッチも併用していました←運動も大事✨

完全になくなったわけではないですが、症状が減って過ごしやすくなったと実感してます🍀

春は排泄が盛んになる季節です！
花粉の症状も体を緩ませて、秋冬に溜め込んだ老廃物を排泄してくれています🌟
薬を飲んで抑えこまず、体質改善して季節に合う体作りをしてみましょう^ ^

まずは「よもぎ蒸し3日チャレンジ」がオススメです🌿
体の変化が感じられるかも！！